Erkenntnis im Fluss
Wie wirkt Hormonyoga:
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Förderung des hormonellen Gleichgewicht
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Hormondrüsen werden aktiviert
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Mehr Energie & Lebensfreude
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Stärkung des Immunsystems
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aktivierende und entspannende Wirkung auf das Nervensystem
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Unterstützung bei PMS-Beschwerden, Wechseljahresbeschwerden
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Verbesserung von Schlaf & Stressresistenz
Ich bin zertifizierte Hormonyoga-Trainerin nach Dinah Rodrigues,
konnte gute Erfahrungen mit dem Hormonyoga sammeln
und möchte diesen wertvollen Schatz an Übungen gerne weitergeben.
Ich gebe Workshops oder wöchentliche Kurse indem man die ganze Serie
des Hormonyoga erlernen kann um es zu Hause anwenden zu können.
Alle Übungen können gut an das eigene jeweilige Level angepasst werden.
Das Hormonyoga wurde entwickelt von der brasilianischen Psychologin und Yogatherapeutin Dinah Rodrigues. Es wurde vor allem dafür entwickelt, die weiblichen Hormondrüsen wieder zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine spezielle Yogaform, die gezielt das Hormonsystem aktiviert und harmonisiert - durch dynamische Haltungen/Asanas, Atemtechniken, Energielenkung und Entspannungsmethoden.
Die Hormondrüsen werden stimuliert und der Stoffwechsel angeregt. Diese dynamische Variante des Yoga regt gezielt die Eierstöcke, Schilddrüse, Hypophyse und Nebennieren an. Es ist für Frauen jeden Alters geeignet – besonders für Frauen ab 35 Jahren, bei hormonellen Veränderungen, Stress oder Kinderwunsch, sowie in der Peri - Meno - und Postmenopause.
Hormonyoga ist eine wirkungsvolle Methode, obwohl es sich um eine sanfte, natürliche Praxis handelt, zeigt sie bei regelmässigem Üben deutliche Verbesserungen des hormonellen Systems. Aufgrund der Wirksamkeit sollte Hormonyoga bei bestimmten Vorerkrankungen oder gesundheitlichen Störungen nicht oder nur nach Rücksprache mit dem Arzt praktiziert werden. Bei Interesse an einem Workshop oder wöchentlichem Kurs können Sie sich gerne melden und ich sende Ihnen weitere Informationen zum Kurs zu.
